💥週末小學堂
今天讓我們從運動生理學與運動營養學的角度，來聊聊香蕉+豆漿的營養對運動族有哪三大好處吧！
⭕️ 好處一：增加運動耐力與表現
⭕️ 好處二：幫助肌肉修復與生長
⭕️ 好處三：避免運動抽筋
準備好明天一同健身了嗎？
文章引用～健身筆記
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